Приятного полёта фантазии с нашими "цок-цок" линиями! (с) Джедайт
План, собственно, только один - перестать есть по ночам под лозунгом "что бы такое съесть, чтобы похудеть?" и оперативно похудеть!
Поход за покупками принес милый кружевной топ из Манго и заодно в преддверии корпоратива перебрала-перемерила гардероб.
Вывод оказался неутешительный: в любимое черное коктейльное платье я влезаю, но исключительно на выдохе, с половиной юбок ситуация такая же, надо что-то срочно делать!
А впереди маячат одни праздники с едой!
ПЧшки, у кого есть какие советы/рецепты по похудению? Мне не радикально, пару сантиметров в бедрах и талии.
Поход за покупками принес милый кружевной топ из Манго и заодно в преддверии корпоратива перебрала-перемерила гардероб.
Вывод оказался неутешительный: в любимое черное коктейльное платье я влезаю, но исключительно на выдохе, с половиной юбок ситуация такая же, надо что-то срочно делать!
А впереди маячат одни праздники с едой!

ПЧшки, у кого есть какие советы/рецепты по похудению? Мне не радикально, пару сантиметров в бедрах и талии.
А вообще у нас вот такая зима!


Но учитывай, чт опри этом у меня силовой нагрузки много на бедра в частности, я же качаюсь, танцую и фехтую)
Можно прыгать, приземляясь на полную стопу. Хорошо влияет на бедра. Пресс, растяжка, отжимания - все для фигуры
на фигуру здорово влияет. на себе проверенно )
Овсянку я ем и так, а вот насчет физических нагрузок спасибо.
эдуард., спасибо!
В принципе, я набрала вес не из-за неправильного питания, а из-за отсутствия нагрузок и постоянных печенек на работе.
Сейчас в интернете пишут о новой тенденции устраивать дресс-кроссинг, то бишь вечеринку обмена одеждой, типа собираются девушки, в свободной квартире, способной вместить в себя этот цветник, пара бутылок мартини или коктейлей. Девочки собираются и обмениваются хорошей, но надоевшей одеждой. Просто принесите с собой пять-семь вещей, которые вы уже вряд ли оденете. А потом обменяйте их на интересные вещички. В результате получается, что все участницы вечеринки не только вдоволь наобщаются на интересные девичьи темы, но и окажутся с обновками.
Повседневную одежду я бы так не меняла, а вот вечерние наряды, которые одеваешь максимум пару раз, - очень даже.
14 способов избавиться от хлама:
читать дальше